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Me duele la espalda, ¿será lumbago?

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Si te duele la espalda, no sería tan raro que tuvieras lumbago, ya que se calcula que el 80% de las personas padecerá lumbago en algún momento de su vida.

¿Qué es el lumbago?

El lumbago es un dolor causado por un espasmo grave y continuado de los músculos de la parte baja de la espalda.

Causas del lumbago

Las causas pueden ser muy variadas: contracturas musculares, hernias discales, inflamaciones o lesiones en las vértebras… aunque la más común es la artrosis lumbar.

¿Qué hacer si me duele la espalda?

Así pues, lo primero sería visitar a un especialista, para determinar el origen del dolor. Puedes aliviar el dolor con algún analgésico o anti-inflamatorio, pero el médico analizará cuál es el fármaco más adecuado.

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Por último, ten en cuenta que algo tan básico como tu postura puede influir y mucho en tu dolor de espalda.

Si estás mucho tiempo sentado o en una postura incorrecta provocarás dolor de espalda. Ponerte en manos de un fisioterapeuta puede ayudarte, sobre todo si eres constante.

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